Một số vườn ươm bệnh viện được thiết kế để chứa trẻ sơ sinh, và được sử dụng để thiết lập chúng trong thời gian dài của chiếu sáng.Studies đã tìm thấy rằng môi trường thay đổi này có thể gây ra một xáo trộn trong nhịp điệu của giấc ngủ trẻ sơ sinh và thức tỉnh.
Đại học Tohoku và nhóm nghiên cứu của trường đại học Tohoku cho biết, kết quả thử nghiệm cho thấy ánh sáng thời gian dài sẽ phá vỡ giấc ngủ của chuột con và nhịp điệu nhịp sinh học, và cơ chế của cơ thể con người đồng hồ sinh học và chuột cùng một cơ bản, môi trường quá lâu trên trẻ sơ sinh có thể tạo ra tác dụng tương tự.
Các bác sĩ bệnh viện trực thuộc trường đại học Tohoku cho biết, hiệu ứng ánh sáng trên đồng hồ sơ sinh có thể giống như con cái, do đó trẻ sơ sinh của môi trường sống của ánh sáng và bóng râm phải phù hợp với bản chất của sự thay đổi ngày và đêm.
Ngoài ra, trẻ sơ sinh nhạy cảm với sự kích thích của ánh sáng, và ánh sáng trong nhà quá sáng hoặc quá tối, nó có hại cho sự phát triển não trẻ sơ sinh. Cường độ cao của ánh sáng huỳnh quang trong phòng, ánh nắng trực tiếp chiếu sáng, dẫn đến một mức độ nhất định của các tác dụng phụ trên kích thích ánh sáng chói mắt có thể làm cho xác suất cao hơn của bệnh võng mạc sơ sinh, ánh sáng bền vững có thể gây ra những thay đổi quy tắc đồng hồ cơ thể bé, giảm khả năng ngủ.
Yêu cầu đối với thiết kế chiếu sáng nội thất của trẻ sơ sinh.
Vì vậy, làm thế nào để thiết lập ánh sáng trong nhà trẻ sơ sinh?
1, phòng của em bé tốt hơn là ánh sáng ban ngày: ánh sáng tự nhiên đủ năng lượng và tiếp xúc với tia cực tím trong nhà, sức khỏe của em bé rất tốt, nhưng cũng là hiện thân của cả ngày và tối, tốt cho trẻ lớn lên, và đủ ánh sáng giúp thị lực của em bé, nhưng các bà mẹ phải chú ý đến khuôn mặt của ánh sáng mặt trời trực tiếp, đặc biệt là đôi mắt.
2. Các phương pháp tổng thể và cục bộ có thể được áp dụng khi chiếu sáng:
Nói chung: em bé đang chơi, có thể áp dụng ánh sáng tổng thể cung cấp ánh sáng đầy đủ, có thể làm cho căn phòng ấm áp, bé có cảm giác an toàn, và giúp bé loại bỏ sợ hãi khi chơi một mình.
Địa phương: chung buổi tối có thể áp dụng đèn mờ của ánh sáng địa phương, làm mờ đèn và mở để tắt đèn khi cũng sẽ không sợ hãi em bé, hoặc cài đặt một ánh sáng ban đêm nhỏ, trong việc chăm sóc em bé, nó rất thuận tiện .
3, đảm bảo rằng tất cả các đèn độ sáng bề mặt thấp: nguồn ánh sáng phòng em bé, để đảm bảo rằng tất cả các bề mặt ánh sáng là độ sáng thấp, hoặc đặt ánh sáng trên tường, trần hoặc phản xạ bề mặt khác. Vào buổi tối hoặc ban đêm, như vậy như những nhu cầu đặc biệt, tốt hơn là không mở đèn phòng, nhưng mở cửa cho các loại đèn phòng khác, chẳng hạn như nhà vệ sinh, đèn phòng khách, cánh cửa mở ra cánh cửa, một số ánh sáng yếu, mờ nhạt.
Nếu em bé đang ngủ với cha mẹ và ánh sáng là cần thiết vào ban đêm, hãy thử bật một ánh sáng ban đêm ấm áp.
4, trẻ sơ sinh nhạy cảm hơn với sự kích thích của ánh sáng: ánh sáng trong nhà là quá sáng hoặc quá tối, nó không phải là tốt cho sự phát triển não trẻ sơ sinh. Cường độ cao của ánh sáng huỳnh quang trong phòng, mặt trời chiếu sáng trực tiếp, dẫn đến một mức độ nhất định của tác dụng phụ trên kích thích ánh sáng chói mắt có thể làm cho xác suất cao hơn của bệnh võng mạc sơ sinh, ánh sáng bền vững có thể gây ra các thay đổi quy tắc đồng hồ cơ thể bé, giảm khả năng ngủ.
Các chuyên gia cảnh báo: em bé không nên bật đèn để ngủ.
Các nhà khoa học đã khám phá ra rằng bất kỳ nguồn ánh sáng nhân tạo nào cũng tạo ra áp lực ánh sáng tinh tế. Sự tồn tại lâu dài của sự căng thẳng ánh sáng này có thể khiến mọi người, đặc biệt là trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, xuất hiện bồn chồn và bồn chồn, gây khó ngủ. em bé ngủ dưới ánh sáng trong một thời gian dài, do đó ảnh hưởng đến hệ thống kích hoạt lưới, dẫn đến thời gian ngủ ngắn, ngủ nông và dễ thức dậy.
Ngoài ra, em bé dài ngủ trong giấc ngủ, cũng có thể ảnh hưởng đến sự phát triển bình thường của thị lực.Chúng tôi biết rằng những lợi ích của giấc ngủ mờ là mắt và cơ mi được nghỉ ngơi đầy đủ. Ngủ trong ánh sáng trong một thời gian dài, ánh sáng sẽ tiếp tục kích thích mắt, và mắt và cơ mi sẽ không được nghỉ ngơi hoàn toàn. Đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, nó rất dễ gây tổn thương võng mạc, ảnh hưởng đến sự phát triển bình thường của thị lực.
